{"id":3087,"date":"2026-09-15T17:13:23","date_gmt":"2026-09-15T15:13:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gislenelombilla.com\/?p=3087"},"modified":"2026-09-15T17:41:47","modified_gmt":"2026-09-15T15:41:47","slug":"pourquoi-eviter-ce-qui-me-fait-souffrir-ne-maide-pas-toujours-a-aller-mieux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gislenelombilla.com\/2026\/09\/15\/pourquoi-eviter-ce-qui-me-fait-souffrir-ne-maide-pas-toujours-a-aller-mieux\/","title":{"rendered":"Pourquoi \u00e9viter ce qui me fait souffrir ne m\u2019aide pas toujours \u00e0 aller mieux ?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3087\" class=\"elementor elementor-3087\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-eff0b12 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no jltma-glass-effect-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"eff0b12\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4dc26ee jltma-glass-effect-no\" data-id=\"4dc26ee\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1cf14cd jltma-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1cf14cd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Pourquoi \u00e9viter ce qui me fait souffrir ne m\u2019aide pas toujours \u00e0 aller mieux ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-299029f jltma-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"299029f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce matin, j\u2019ai pris un peu de temps pour moi et je suis all\u00e9e \u00e9couter un enseignement de <strong>Thich Nhat Hanh.<\/strong><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 un moment donn\u00e9, il prend une bo\u00eete d\u2019allumettes, sort une allumette et la frotte. Et forc\u00e9ment, par ce frottement, la flamme appara\u00eet.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et l\u00e0, j\u2019ai pris conscience de quelque chose qui m\u2019a profond\u00e9ment touch\u00e9e.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour que cette lumi\u00e8re puisse appara\u00eetre, il a fallu un frottement.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sans ce frottement, pas de lumi\u00e8re.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-43b759f elementor-widget-divider--view-line jltma-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"43b759f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dfb273a jltma-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"dfb273a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;video_type&quot;:&quot;hosted&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-hosted-video elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t\t\t<video class=\"elementor-video\" src=\"https:\/\/www.gislenelombilla.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/allumettes.mp4\" controls=\"\" preload=\"metadata\" controlsList=\"nodownload\" poster=\"https:\/\/www.gislenelombilla.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Et-si-le-frottement-etait-necessaire-a-la-lumiere.jpg\"><\/video>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-49b77d7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no jltma-glass-effect-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"49b77d7\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-63bc9af jltma-glass-effect-no\" data-id=\"63bc9af\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a8370c6 jltma-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a8370c6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"279\" data-end=\"402\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\">Et forc\u00e9ment, \u00e7a m&rsquo;a ramen\u00e9e \u00e0 nos vies et \u00e0 tout ce que nous mettons parfois en place pour justement \u00e9viter le frottement.<span aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"><\/span><\/p>\n<p data-start=\"404\" data-end=\"787\">Nous sommes nombreux \u00e0 essayer d&rsquo;\u00e9viter ce qui fait mal, \u00e0 vouloir le maintenir suffisamment loin de nous pour ne surtout pas avoir \u00e0 le ressentir. Nous pouvons chercher \u00e0 contr\u00f4ler, \u00e0 enterrer certaines souffrances ou \u00e0 faire comme si elles n&rsquo;\u00e9taient pas l\u00e0, parce qu&rsquo;au fond nous avons parfois cette peur que, si nous allons vraiment les rencontrer, elles pourraient nous an\u00e9antir.<\/p>\n<p data-start=\"789\" data-end=\"884\">Et loin de moi l&rsquo;id\u00e9e de juger cela, parce que j&rsquo;ai \u00e9t\u00e9 l\u00e0-dedans et je le suis encore parfois.<\/p>\n<p data-start=\"886\" data-end=\"1090\">D&rsquo;ailleurs, si cette r\u00e9flexion est venue me chercher aujourd&rsquo;hui, ce n&rsquo;est certainement pas par hasard. Elle est aussi n\u00e9e d&rsquo;une de mes propres peurs, r\u00e9veill\u00e9e par des \u00e9v\u00e9nements dans le monde ext\u00e9rieur.<\/p>\n<p data-start=\"1092\" data-end=\"1252\">Comme je le dis souvent, ce qui se passe \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur est aussi pour moi une fa\u00e7on de revenir \u00e0 mon monde int\u00e9rieur et de regarder en quoi cela vient r\u00e9sonner.<\/p>\n<p data-start=\"1254\" data-end=\"1354\">Et je peux voir \u00e0 quel point mon mental croit encore parfois qu&rsquo;il a le pouvoir de contr\u00f4ler la Vie.<\/p>\n<p data-start=\"1356\" data-end=\"1519\">Alors je ne vais pas lui faire la guerre non plus. Il a son importance et je peux aussi prendre soin de cette partie de moi qui essaie probablement de me prot\u00e9ger.<\/p>\n<p data-start=\"1521\" data-end=\"1575\">Mais je peux observer ce qu&rsquo;elle fait et me demander :<\/p>\n<p data-start=\"1577\" data-end=\"1641\" class=\"\"><strong data-start=\"1577\" data-end=\"1641\">Est-ce que tout ce contr\u00f4le m&rsquo;\u00e9vite r\u00e9ellement de souffrir ?<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f5e9c1d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no jltma-glass-effect-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"f5e9c1d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c6d6b8d jltma-glass-effect-no\" data-id=\"c6d6b8d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-92d432f jltma-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"92d432f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"330\" src=\"https:\/\/www.gislenelombilla.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG_1134-250x330.jpeg\" class=\"attachment-master_addons_team_thumb size-master_addons_team_thumb wp-image-3091\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2587fc2 elementor-widget-divider--view-line jltma-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"2587fc2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d00c4c1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no jltma-glass-effect-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"d00c4c1\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d91f4a1 jltma-glass-effect-no\" data-id=\"d91f4a1\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-56caf0b jltma-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"56caf0b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 data-section-id=\"hpfems\" data-start=\"1875\" data-end=\"1923\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\">Et si le frottement n&rsquo;\u00e9tait pas le probl\u00e8me ?<span aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"><\/span><\/h2>\n<p data-start=\"1925\" data-end=\"2061\">Je ne suis pas en train de dire qu&rsquo;il faudrait rechercher la souffrance ou provoquer des \u00e9preuves pour grandir. Ce n&rsquo;est pas mon propos.<\/p>\n<p data-start=\"2063\" data-end=\"2116\">Je parle de ces moments o\u00f9 le frottement est d\u00e9j\u00e0 l\u00e0.<\/p>\n<p data-start=\"2118\" data-end=\"2354\">Une peur qui revient, une \u00e9motion qui nous d\u00e9range, une relation qui nous confronte, une souffrance que nous essayons depuis longtemps de maintenir \u00e0 distance ou m\u00eame quelque chose dans notre corps qui cherche \u00e0 attirer notre attention.<\/p>\n<p data-start=\"2356\" data-end=\"2514\">Et je me demande aujourd&rsquo;hui si ce n&rsquo;est pas parfois toute l&rsquo;\u00e9nergie que nous utilisons pour \u00e9viter ce frottement qui finit par nous faire souffrir davantage.<\/p>\n<p data-start=\"2516\" data-end=\"2732\">Parce qu&rsquo;il faut contr\u00f4ler, anticiper, s&rsquo;adapter, \u00e9viter certaines situations, faire comme si tout allait bien ou rester \u00e9norm\u00e9ment dans notre mental pour ne surtout pas aller ressentir ce qui se passe \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur.<\/p>\n<p data-start=\"2734\" data-end=\"2850\">Et \u00e0 force de vouloir \u00e9viter ce qui nous fait peur, je crois que nous pouvons finir par nous \u00e9loigner de nous-m\u00eames.<\/p>\n<p data-start=\"2852\" data-end=\"2993\">Je ne dis pas que c&rsquo;est une v\u00e9rit\u00e9. C&rsquo;est ce que j&rsquo;observe aujourd&rsquo;hui, dans ma propre vie et aussi \u00e0 travers les personnes que j&rsquo;accompagne.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2cd529f jltma-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2cd529f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 data-section-id=\"fumgc7\" data-start=\"3000\" data-end=\"3045\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\">Et puis j&rsquo;ai regard\u00e9 l&rsquo;allumette autrement<\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7e801d5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default 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accompagn\u00e9e une bonne partie de la journ\u00e9e et une autre prise de conscience est venue.<\/p>\n<p data-start=\"3230\" data-end=\"3340\">En la regardant, je me suis rendu compte que ce n&rsquo;est finalement pas le frottement qui transforme l&rsquo;allumette.<\/p>\n<p data-start=\"3342\" data-end=\"3363\"><strong data-start=\"3342\" data-end=\"3363\">C&rsquo;est la lumi\u00e8re.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-0e62afb jltma-glass-effect-no\" data-id=\"0e62afb\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3dc21b1 jltma-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"3dc21b1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" 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data-end=\"3843\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\">Le frottement est n\u00e9cessaire pour qu&rsquo;elle puisse appara\u00eetre, mais une fois que la flamme est l\u00e0, c&rsquo;est elle qui transforme. Le bois br\u00fble, noircit, devient peu \u00e0 peu cendre. L&rsquo;allumette n&rsquo;a rien \u00e0 faire pour provoquer cette transformation.<span aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"><\/span><\/p>\n<p data-start=\"3845\" data-end=\"3897\">Et forc\u00e9ment, \u00e7a m&rsquo;a ramen\u00e9e encore une fois \u00e0 nous.<\/p>\n<p data-start=\"3899\" data-end=\"4099\">Peut-\u00eatre que nos frottements, nos peurs, nos souffrances ou ces endroits que nous pr\u00e9f\u00e9rerions parfois ne pas aller regarder sont aussi ceux qui peuvent permettre \u00e0 quelque chose de venir s&rsquo;\u00e9clairer.<\/p>\n<p data-start=\"4101\" data-end=\"4217\">Et cette lumi\u00e8re, pour moi, c&rsquo;est aussi la conscience que nous venons poser sur ce qui \u00e9tait jusque-l\u00e0 dans l&rsquo;ombre.<\/p>\n<p data-start=\"4219\" data-end=\"4259\">Mais elle est encore bien plus que cela.<\/p>\n<p data-start=\"4261\" data-end=\"4433\"><strong data-start=\"4261\" data-end=\"4433\">C&rsquo;est aussi cette Lumi\u00e8re plus grande que nous. Dieu, l&rsquo;invisible, cette pr\u00e9sence que je ne peux pas forc\u00e9ment expliquer et que pourtant je peux ressentir profond\u00e9ment.<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"4435\" data-end=\"4533\">Et peut-\u00eatre que c&rsquo;est l\u00e0 que ma r\u00e9flexion autour de cette allumette me touche autant aujourd&rsquo;hui.<\/p>\n<p data-start=\"4535\" data-end=\"4838\">Nous cherchons tellement souvent \u00e0 nous transformer, \u00e0 changer, \u00e0 gu\u00e9rir, \u00e0 faire quelque chose de plus, alors que peut-\u00eatre que parfois notre travail est d&rsquo;abord d&rsquo;accepter de regarder ce frottement et de laisser la lumi\u00e8re entrer l\u00e0 o\u00f9 nous avions pris l&rsquo;habitude de maintenir les choses dans l&rsquo;ombre.<\/p>\n<p data-start=\"4840\" data-end=\"4978\">Bien s\u00fbr, certains endroits sont plus difficiles \u00e0 aller rencontrer seul et c&rsquo;est aussi l\u00e0 que l&rsquo;accompagnement peut avoir toute sa place.<\/p>\n<p data-start=\"4980\" data-end=\"5064\">Mais au final, peut-\u00eatre que ce n&rsquo;est pas nous qui avons \u00e0 forcer la transformation.<\/p>\n<p data-start=\"5066\" data-end=\"5219\"><strong data-start=\"5066\" data-end=\"5219\">Peut-\u00eatre que lorsque nous acceptons de mettre de la lumi\u00e8re sur ce qui \u00e9tait jusque-l\u00e0 cach\u00e9, quelque chose commence naturellement \u00e0 se transformer.<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"5221\" data-end=\"5266\">C&rsquo;est mon regard aujourd&rsquo;hui, pas une v\u00e9rit\u00e9.<\/p>\n<p data-start=\"5268\" data-end=\"5398\">Mais je trouve assez g\u00e9nial qu&rsquo;une simple allumette ait pu m&rsquo;accompagner dans autant de prises de conscience en une seule journ\u00e9e.<\/p>\n<p data-start=\"5400\" data-end=\"5537\">Et je vais peut-\u00eatre m&rsquo;arr\u00eater l\u00e0 pour aujourd&rsquo;hui, parce qu&rsquo;\u00e0 ce rythme-l\u00e0, demain matin j&rsquo;\u00e9cris un livre sur une bo\u00eete d&rsquo;allumettes. \ud83d\ude02<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b09f47a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no jltma-glass-effect-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"b09f47a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a37a4a5 jltma-glass-effect-no\" data-id=\"a37a4a5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9eea281 elementor-widget-divider--view-line jltma-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"9eea281\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c727961 jltma-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c727961\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"297\" data-end=\"373\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"><strong data-start=\"297\" data-end=\"373\">Et si quelque chose, dans ce que tu viens de lire, vient frotter en toi\u2026<\/strong><span aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"><\/span><\/p>\n<p data-start=\"378\" data-end=\"526\">Parfois, nous pouvons aller rencontrer seuls ce qui demande \u00e0 \u00eatre regard\u00e9. Et parfois, nous avons besoin d\u2019\u00eatre accompagn\u00e9s pour y voir plus clair.<\/p>\n<p data-start=\"531\" data-end=\"627\">C\u2019est aussi ce que je propose dans mes accompagnements individuels, en pr\u00e9sentiel ou \u00e0 distance.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-492a29c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no jltma-glass-effect-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"492a29c\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2db4b7c jltma-glass-effect-no\" data-id=\"2db4b7c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-87de36a jltma-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"87de36a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/calendly.com\/gislene-lombilla\/appel-decouverte\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">R\u00e9server mon appel d\u00e9couverte<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ce matin, une simple allumette m\u2019a amen\u00e9e \u00e0 une r\u00e9flexion qui m\u2019a accompagn\u00e9e toute la journ\u00e9e. Nous passons parfois tellement d\u2019\u00e9nergie \u00e0 \u00e9viter ce qui nous fait souffrir. Et si ce frottement permettait justement \u00e0 la lumi\u00e8re d\u2019appara\u00eetre ? Et si c\u2019\u00e9tait ensuite cette lumi\u00e8re qui nous transformait ?<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3121,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3087","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-par-defaut"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gislenelombilla.com\/nov-apijson\/wp\/v2\/posts\/3087","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gislenelombilla.com\/nov-apijson\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gislenelombilla.com\/nov-apijson\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gislenelombilla.com\/nov-apijson\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gislenelombilla.com\/nov-apijson\/wp\/v2\/comments?post=3087"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/www.gislenelombilla.com\/nov-apijson\/wp\/v2\/posts\/3087\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3138,"href":"https:\/\/www.gislenelombilla.com\/nov-apijson\/wp\/v2\/posts\/3087\/revisions\/3138"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gislenelombilla.com\/nov-apijson\/wp\/v2\/media\/3121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gislenelombilla.com\/nov-apijson\/wp\/v2\/media?parent=3087"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gislenelombilla.com\/nov-apijson\/wp\/v2\/categories?post=3087"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gislenelombilla.com\/nov-apijson\/wp\/v2\/tags?post=3087"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}